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La Chantrerie : un cross, 4 témoignages !

Malgré un temps frais mais ensoleillé dimanche dernier (27 novembre), les athlètes de l’AR Sud Lac ne sont pas restés dans leur fauteuil devant un bon feu de cheminée. En effet, ils bravaient le parcours du parc de Chantrerie dont sa redoutable côte que tout le monde connait (et se souvient…).

Après un retour au calme en attendant le cross de la Chapelle-sur-Erdre, entre analyse et constats, 4 athlètes de l’AR Sud Lac se livrent sur leurs sentiments, leurs ressentis et même leurs objectifs.

En Master, Mickael termine 54ème !

En Master, Mickael termine 54ème !

« Il faut serrer les dents » – Mickael BARDOUL

« Le cross est avant tout un moment de convivialité entre copains du club et un moment pour tester sa forme….
Ce travail spécifique m’est bénéfique pour ma saison de TRAIL, il m’apprend a travailler ma vitesse et sollicite un travail musculaire bien différent des courses longues durées.

Pour revenir à la Chantrerie, échauffement commun, footing léger de 15 min avec les quelques athlètes Masters du club (anciennement vétérans, mais le nom n’était pas flatteur !!! ) quelques montées de genoux, talons aux fesses, petites accélérations….bref au taquet, dommage, Dominique n’était pas là pour voir ça…
L’objectif sur cette course était double, faire mieux que l’année dernière, pour rappel (37,40 et une 70ème places) et essayer d’accrocher un max le binôme Erwan/Pierre, pas simple !!!

Départ lancé, Greg comme a son habitude part comme une balle (y’a la photo à la clef, lol), nous partons plutôt groupés avec Erwan et Pierre et je passe le premier tour dans les 65/70 éme, 2 tours passent, il faut serrer les dents, la longue côte (vous voyez laquelle je veux dire, fait mal !!!), plutôt habitué a envoyer sur ce genre de partie , je gère si je ne veux pas passer en zone rouge…Franck, notre photographe, toujours présent me motive , « allez Micka , on lâche rien « , il est partout… Bravo à lui !!! je colle toujours au binôme Erwan/Pierre, mais il faut vraiment se faire violence, j’enchaîne les virages et les longues lignes droites qui paraissent interminables (c’est long 8.7 kms !!!) 3 éme tours, il faut aller chercher dans les ressources, je me dis que les mecs sont comme toi, à bloc et il y aucunes raisons qu’ils te doublent, ça va passer…..
Au passage du sous bois, il y a une grosse team de supporters (les enfants de Pierre et Erwann) qui hurlent, c’est Top !!! on se croirait à un concert de Justin Bieber….
Un finish au sprint, je donne tout ce qu’il me reste, c’est à dire plus grand chose….mais j’entends la voix de Bruno ou Philippe qui hurle, c’est maintenant, faut y aller !!! et j’en gratte 2 sur les derniers 100 M, Super, je gagne ma pomme et la fierté d’avoir passer cette ligne en ayant donner le MAX ;
Très content de ma course, je me rapproche d’Erwan (histoire de lui mettre un peu de pression !!!) 20 secondes à Couëron et 7 places et là 8 secondes et 5 places !!! ça chauffe….On aura bien sur le plaisir de partager entre potes à l’entraînement.

Je serai également présent début janvier pour les départementaux d’Ancenis et dés début février le compte à rebours Trail va être lancé !!!
– Trail du glazig 55kms dans les côtes d’Armor
– Maxi race d’Annecy 110 Kms et 7000 m de D+ en Mai
– 3 jours autour du mont blanc, sortie team ARSL en juillet, normalement ??
– Grand Raid des Pyrénées en version 80 kms fin août
– Diagonale des fous fin octobre 170 kms, histoire de faire la UNE dans les pages des journaux locaux !!! lol »

Justine passe la ligne à la 32ème place (cadette) !

Justine passe la ligne à la 32ème place (cadette) !

« Il faut être fier de soi  » – Justine CITERIN

« Il est 13 :20. Heure du départ. Excitation, stress ou joie, tout se mélange. On ne pense plus qu’à la course qui ne tarde d’arriver. A vos marques. Tout le monde s’avance, se bouscule, joue des coudes. Prêt. Silence aux alentours. Partez ! Coup de feu qui fait partir une centaine de coureurs, donnant une avance à certains, un retard à d’autres…pendant la course : des encouragements, des côtes, de la boue (un peu), des encouragements…quelques instants de répit, et encore des côtes et encore plus d’encouragements. Souffles courts, les jambes en feu, la fatigue arrive mais la hargne, elle, est toujours présente. Dernière boucle. Allez c’est presque fini ! Tiens, tu vois celle devant ? Tu la lâches pas. Voilà. Très bien. Et l’autre devant encore ? Pareil qu’avant. Il faut tenir jusqu’à la fin. 500 mètres, 400 peut-être. Je ne sais pas en fait…Un déclic, « ah oui c’est l’arrivée, c’est maintenant ! ». Et…cette fois ci, même s’il n’y a personne devant parce qu’elles sont déjà arrivées, accélération progressive jusqu’à ce que le cœur ne puisse plus monter plus haut et jusqu’à ce que les jambes ne puissent plus faire un pas en plus. Et la voilà, cette ligne tant attendue qu’on pourrait tomber dessus. Et on avance, on arrache le dossard tout en respirant comme si c’était la première fois. On récupère plus ou moins et on se dit « mais quelle idée de faire ça, quelle idée… » Et pourtant, on aime tous la routine d’avant course : les pâtes le matin, l’échauffement, mettre les pointes… Et toujours à la fin il faut être fière de soi quel que soit le résultat obtenu. Faire quelque chose, le finir, être heureux et le partager. Et c’est aussi pour ça que l’on court. Pour le partage et faire des choses ensemble. »

Senior, Florian termine 82ème !

Senior, Florian termine 82ème !

« Prendre un maximum de plaisir » – Florian GABORIT

« C’était un deuxième cross agréable avec de tels conditions météo. Pour ma part c’est une reprise des cross après une période d’absence les saisons passées. Aujourd’hui à la Chantrerie,  j’ai essayé de prendre mon temps et de mieux gérer ma course ce qui fut le cas, j’ai pris beaucoup de plaisir tout au long du parcours. Cela donne de l’envie pour les cross à venir, et de la motivation pour la préparation. Mon objectif pour la saison est de prendre un maximum de plaisir à courir tout en essayant de progresser. »

6ème place pour Ségolène en Senior !

6ème place pour Ségolène en Senior !

« De bon augure pour la suite ! » -Ségolène ORJEBIN

« Après avoir passé quelques années dans les labours de la région bordelaise, me voilà de retour aux sources ! 5 ans que je n’avais pas eu le plaisir de recourir sur ce cross de la Chantrerie. Je reprends très vite mes marques sur ce parcours difficile mais agréable.

Il est 14h40, nous y voilà : c’est le départ du cross long féminin ! Les maillots verts de l’ARSL sont nombreux sur la ligne de départ, d’autant plus que nous partageons cette course avec les juniors filles. La course part très vite. Un groupe de tête de 6 filles se détache dès les premiers mètres. Par crainte de ne pas suivre le rythme, je me cale un peu plus loin dans un second groupe. Les premières difficultés arrivent très rapidement sur la grande boucle. Arrivée en haut de la première côte, les jambes sont très lourdes et je peine à retrouver mon souffle. A entendre celui de mes concurrentes, je comprends très vite que la course n’est pas difficile que pour moi. Je m’accroche donc à l’idée qu’il faut tenir encore une grande boucle sur ce rythme et ne rien lâcher. J’entends sans cesse des « Allez Ségo ! ». Cela me rebooste énormément et me pousse à donner le meilleur de moi-même. A l’entrée de la dernière boucle, je suis encore avec ce groupe de 5-6 filles. Nous avons une petite baisse de régime mais je m’efforce de relancer avant la dernière grosse difficulté. Dans la grande côte, je me retrouve en tête du groupe. Je me force à ne pas me retourner pour voir où en sont mes concurrentes afin de conserver cette 7ème place que je tiens. Plus que 800m de course pour en finir. Les jambes commencent à être vraiment lourdes et la relance est compliquée. Mais l’envie de bien terminer est plus forte. Je passe finalement la ligne d’arrivée en 7ème position et termine 6ème senior. Je suis plutôt satisfaite de ma course compte tenu de mes sensations et de ma fin de course. C’est de bon augure pour la suite !

C’était mon dernier cross long de la saison. Je m’alignerai par la suite sur une distance que je préfère : le cross court. Le rendez-vous est donc pris dans 15 jours à la Chapelle sur Erdre ! »

 

Par |2016-12-03T10:05:09+00:00mardi novembre 29 2016|0 commentaire

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